一、网球发球规则教学设计

网球正式比赛从每局开始，必须先从右区端线发球，得一分或失一分后换成左区发球。

具体的网球发球规则有对地区的要求。

1、运动员站位：发球运动员在发球前必须站在端线后面、中点与边线虚拟延长线之间的区域。

2、每次游戏开始，必须先从右区端线发球，得一分或失一分后换左区发球。

二、网球发球规则教学视频

网球比赛规则中对发球有明确的规定。 一枪或两枪必须进入区域。 否则发球无效，如果两次发球无效则为双失误，发球方失分。 擦了网就重新发送。 在此基础上，如果接发球没有落地而接发球犯规的话，如果不犯规的话，

对方必然会打对角线，所以你可以在那个网前截击。 你不需要判断方向。 那样就没有意义了。

三、网球发球姿势教学视频

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握拍：作为初学者可以用东方方式的正手握拍。 大陆式握把，即半东方式正手和半东方式反手握把，可以介绍给一定水平的初学者。

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准备动作/站位：双脚齐肩，端线后横向站立。 右脚基本上与下划线平行。 左脚正对着右网柱。 手腕和手臂放松拍在身前。 用左手扶着脖子拍照。 脚尖对角线朝向目标。

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后退和放下：双臂一起向下和向上运动。 球从伸出的左手向上垂直扔。 在身体前面和左脚的上部。 握住手掌向后拉时向下。 身体的重心顺畅地作用于前脚。 投球的高度应满足击球臂的充分延伸，

使击球舒适。

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有力的绕圈动作：抛球后，身体开始向前旋转，球拍在后面做绕圈动作，最后向前挥动击球。

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击球：运动员必须全力伸展身体，在最高点击球。 打点应在身体右前方，与右肩充分伸展基本一致。 击球时手臂和球拍充分伸展。 击球时，身体的旋转和身体重心的向前移动，使右鞋底正对背网。 理想的要求是，

从球拍的上部到左脚后跟成一条直线。

四、网球发球 规则

每侧6名运动员顺时针方向交替发球。 球队获得发球权后，发球队员在对方半场的右后角将球送入对方半场重新开始比赛。 发球选手可以发得很好或很差，也可以用拳头。

伸出来的五指和手臂都可以。 发球可以从底线后的任何地方发球，但规则允许跳发球的运动员在坠落时进入场地。 排球可以落在对方半场的任何地方。 这位发球运动员将继续发球直到球队失去发球权。

五、网球发球技术要点视频

是一个很好的发球，在网球中是两个标准的发球动作中很有攻击性的。 首先双脚前后站立，重心最初在前面的脚上，投球时把拍子从身体一侧向后拉后击球，重心向后移动，击球时重心向前移动，击球。 跳跃时为了保持身体的平衡，右脚向前。 以前是传统的高手

六、网球发球规则视频入门

1、击球发球

平发球是各种发球中最快的发球法，也称为炮弹式发球。 发球不仅速度快，反弹也低。 个子高的话，可以利用高击球的空中优势直接攻击对方； 对于身材矮小的运动员或女运动员，请勿使用平发球。

这种发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。

2、切削发球

这是一种以右侧旋转（略带下旋）为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发球不但球速快，威胁大，而且容易提高发球命中率。为此被世界各国多数运动员所采纳。

3、上旋发球

这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高；落地后高反弹到对方的左侧，

迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间。

七、网球发球技术讲解

1.

握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍.

2.

准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网.

3.

向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身.

4.

有力的环绕动作：抛球后，身体开始向前转动，球拍在身后做环绕动作，并最后向前挥动击球。

八、网球发球基础教学

高抛发球，下手发球，正拍发球。

九、网球发球技术视频教程

1、稳定情绪

2、握拍东方式反手或大陆式握拍

3、准备动作：双脚自然分开站立，两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直， 也可以保持另外一个合适的角度；身体自然前倾；最好只持一个球，球自然着落在持球手拇指、 食指及中指三指上，

无名指和小指自然屈于球的后部，切忌用力将球握在手里或捏在手里。

4、抛球。抛球的方法：在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然后从腿侧自下而上将球抛起。球脱手后在空中的位置：根据不同的需要，

球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。抛球的高度：球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度，但究竟多高才合适要视个人情况而定，因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。

5、挥拍击球。挥拍击球的环节包括：A.后摆球拍：以准备姿势为基础向持拍手一侧转身，同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。

B.背弓动作：球拍后摆至一定高度后(此高度因各人习惯而异，至少大臂不应紧夹在体侧)，以肘为轴，小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊，同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。

C击球：在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部，反弹背弓并向出球方转体，与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点，最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。

D.击球点的位置：球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。