一、网球发球技术视频教程

正式比赛还是用好的好的发球比较有利。 如果打得不好的话，最好用拙劣的发球带一点侧旋。 这样的话，接发球会稍微影响对球的判断。 发球王牌威利一定很差劲，所以发球必须注意变化。

让对方不知道下一个发球是什么样的，对自己更有利。

二、网球发球规则与打法图

1.网球分为单打和双打，场地也要根据单打和双打来区分。 单打的情况下，球场限制在内侧边线。 在下图的红色区域内。 双打的话，球场是包括外场在内的整个网球场的范围。

2 .网球发球规则是将球网两侧分成两个一半区域，在右半区域发球时，发球者必须击中对方左侧的发球区。 在左半部分发球时，发球者必须击中右侧的发球区。

而且发球有要求。 在球落地之前，把球打出去。 同时双脚不能走着跑。 只在规定的位置。

3 .每次发球从右卫区开始，右卫区得分后，交替左卫区发球。 双方轮流发球。

4 .发球要求球必须过网，但不能击中网、球，发球站位错误，发球不在对角区都是发球失误的情况。

5 .网球第一局得分15分，第二局得分30分，第三局得分40分，每局网赢对方2球。 1游戏结束，在下一局换发球选手。 每两局交换一次场地。

三、网球发球规则图解

网球正式比赛从每局开始，必须先从右区端线发球，得一分或失一分后换成左区发球。

具体的网球发球规则有对地区的要求。

1、运动员站位：发球运动员在发球前必须站在端线后面、中点与边线虚拟延长线之间的区域。

2、每次游戏开始，必须先从右区端线发球，得一分或失一分后换左区发球。

四、网球发球规则视频入门

站在发球线后面，左脚在前，右脚在后，1点半顺时针方向，左手朝上扔球。 扔得高一点比较好。 在击球的过程中，右臂从后向上弧形击球，同时右脚向前迈出一步。 等待球越过球网落入发球区。

发球动作完成。

五、网球发球技术要点视频

1、稳定情绪

2、握法东方式反手或大陆式握法

3、准备动作：双脚自然分开站立，双脚连接可按运动员中相同习惯与底线垂直，保持另一合适角度； 身体自然前倾； 只拿着一个球，球自然地弹在持球手的拇指、食指及中指三根手指上，

无名指和小指自然地弯在球的后部。 不要用力把球握在手里，也不要把它握在手里。

4、扔球。 投掷方法：在准备动作之外，逐渐伸出持球手的肘部向下靠近与持球手同侧的大腿，从腿侧自下而上扔球。 球离开手后在空中的位置：根据需要

击球后在空中相对于身体的前后位置也不同。 扔球的高度(球扔向空中的高度当然不能低于击球区的高度，但多高合适取决于个人情况。 这个高度限制了击球所需的时间。

5、挥杆击球。 作为挥杆的一环，a .向后挥动球拍。 以准备的姿势为基础，将方向转向鼓掌的一方，同时鼓掌，将球拍靠近身体，像钟摆一样将球拍放在身体后面。 (不一定要笔直地手臂向后摆动，但手掌一定要面向身体。

b )背弓动作)将球拍后仰至一定高度后(此高度因人而异，至少不要将吊杆牢牢夹在身体侧)，以肘部为轴，臂、手、头向身体后、背依次悬吊，同时双膝弯曲

C拍：屈膝，根据背弓动作，自下而上依次蹬踝、膝，以背弓反弹出球一侧转动身体，同时以肘为轴活动手，拍击头部，挥向击球点，最后在力量爆发点抛向空中的球

d .击球点的位置(选手拿着球拍在空中能获得的最高分是击球点。

(

六、网球发球动作图解

1)后摇球拍)以准备好的姿势为基础向鼓掌的一方改变方向，同时拍手使球拍靠近身体，像钟摆一样将球拍摆在身体后面(不一定要笔直地手臂向后挥动，但手掌一定要身体当你扔球时，

球的位置比前两枪前抛球，球的位置比后2 .背弓动作：球拍向后垫到一定高度后(这个高度因人的习惯而异，至少大腕不要夹在身体侧)，以肘为轴，小臂、手。

同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。3.击球：在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部， 反弹背弓并向出球方转体， 与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点，

最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力是自下而上一气呵成的，其间的快慢由个人掌握，习惯、素质不同速度也就不一样，但共同的一点是：球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点那一瞬间。

击球点时身体已全部面向出球方，拍面自然地稍向内侧以便击于球的侧后部，发出侧上旋球或侧旋球。4.搔背动作：挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击球点的过程。

这一过程好像在用拍头给后背搔痒，故被称为“搔背动作”，其目的是为了持拍手能有一个足够的获得摆动速度的过程，为到达击球点一瞬间力的爆发做充分的准备。

搔背动作完成得是否到位关键要看搔背时手、臂是否得到了充分的放松，如果在手、臂十分僵硬的情况下完成此动作，那么到达击域点时球员一定会感到整个身体的弹性都已被破坏掉了，发不出力也就在情理之中。

一发抛球后球落于前脚前一个拍头的位。5.击球点的位置：球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。这当然屈膝、弓背积蓄力量及蹬地、发力示意是一个比较理想化的说法，

因为根据第一发球和第二发球的不同需要， 击球点是相应要有前后变动的，但“力争高点”却是在选择击球点时最基本的原则。有了“制高点”，不仅动作可以最大限度地、舒展地做出来，

更重要的是在控制球路和球的落点以及对球施加压力上，高点击球有着显而易见的优势。 在这里还有一个关于击球点的小资料。 (6.40m为发球线至球网间距离，0.914m为网中心高度，

11.885m为底线至球网间距离) 许多朋友希望自己发出的球个个威力无比，所以在击球时就不自觉地想将球大力强压过网，平击的成份无形中也便占了主导。

若想将球平击发过网并令其落在发球区内，那么击球点至少要达到2.74m的高度，也就是说击球者的身高至少要达到1.80m。也许很多朋友可以具备如此的身高，但掺杂进技术的成份，

这个高度就很难真正体现到发球当中去了。所以，发球者最好不要在发球时太过于苛求平击平打，多加些侧、上旋是比较明智的，因为这样可以让球走一个弧形轨迹，利用弧顶的高度达到过网的目的，

再利用余下半段的弧线达到令球落人发球区的目的，这样可以大大提高发球的成功率。

七、网球发球百科百度

不算，网球是按每人发球局算的