网球正手击球教学？

网球正手击球动作的四个技术环节是：

1、準備姿勢

面向对方的大衣站。 双脚张开略宽于肩膀，双膝放松，重心稍向前，落在前足手掌，左手支撑颈部，脸垂直于地面，头朝向对方，注意对方来球，准备击球。

2、回溯导读

拿着球拍的手臂放松后向后拉，笔直向后拉。 球拍柄正对球网，头部略高于手腕，两肩转动，重心向后移动，左脚向前踏，左肩朝向球网，保持横向迎击球。 左手一定会随着横向旋转指向前面的来球。

3、挥杆击球

击球时转动身体，用力踢腿，以肩关节为轴固定手腕，用大腕活动小臂，在左脚右侧前方与腰同高击球。

4、随访

击打球拍后，挥动球拍沿球飞行的方向向前输送，重心前移降至左脚，身体面向球网，球拍头随惯性向左肩前上方摆动，肘关节向前，左手支撑颈部，随挥杆跟进结束