网球反手击球动作？

反手击球

反手击球是网球基本技术中最常见的击球方法。 初学者一般是在学习正手击球后再学习反手击球。 正手有了基础之后再学反手击球比较简单。 反手击球的动作技术与正手相似。 学习反手击球也不是什么难事。

反手握拍方法：

2 .将拍面置于大陆式和东式反手握拍的中间位置，另一只手握住东式正手握拍放在前方。

1 .反手击球动作技术由四个环节组成。 准备好姿势，后面排列领先击球，随着击球和挥杆进行随访。

（1）準備姿勢

反手的准备姿势和正手击球一样。 面对球网，双脚分开与肩同宽，膝盖弯曲，上身稍前倾，重心落在前足掌，左手撑球拍颈，拍头面向对方，与地面垂直。 目不转睛地注意对方会来球。

)后振领先

当你判断对方来的球向你的反手方向飞来时，支撑着你脖子的左手要迅速帮助你把右手握柄变成反手握柄。 在左旋肩膀上转动髋部，左后方挥动球拍，向后挥动时肘关节自然弯曲，头部稍微抬起，向后，右脚向左前方迈步。

右肩或右背面向网，重心移至左脚，反手引体动作应早于正手引体动作完成，整个动作连贯、协调，确保左手始终支撑颈部。

)3)挥杆击球

球拍从后向前举起，向前挥动时手臂仍然弯曲，直到挥杆结束才能伸展。 击球点位于右脚左侧，击球时球拍和右脚应位于一条直线上，击球高度应介于膝盖和腰部之间(略低于正手击球)。

击球时手腕挺直(平时拍成握持放松的姿势)，保持击球面与地面垂直，抵在球的中间，具有用手背击球的意识，用转体和转动肩膀的力使重心向前伸出右脚上。

)4)随访

击球后，球拍沿球飞行方向向前击球，重心前移落在右脚，右肩上挥拍结束，拍底部向前，左手略微抬起，保持身体整体平衡，身体面向球网恢复原准备姿势。

2 .反手击球技术要点

(1)迅速转体，转肩，球拍及早后摆。

(2)眼睛自始至终盯球。

(3)击球时，前臂保持伸直，绷紧手腕。

(4)向上挥拍，球拍随球送出。

(5)在身体另一侧的高处结束随挥动作。