以下是一些有价值的信息，可以帮助选手避免公路车摔车的发生：

1.注意路面状况

公路车比赛的路面状况可能会有所不同，有时会有凸起、坑洼、石头等障碍物。选手需要注意这些路面障碍，避免在高速行驶中撞上它们。在比赛前，选手可以先进行路面考察，了解路况，为比赛做好准备。

2.保持适当的车速

公路车比赛需要保持高速行驶，但是过快的车速会增加摔车的风险。选手需要根据路况和自身能力，保持适当的车速，避免因车速过快而失控。

3.保持车距

在公路车比赛中，选手之间需要保持一定的车距，以避免相互碰撞。当出现急刹车或者其他情况时，保持适当的车距可以给选手留出足够的反应时间，避免摔车的发生。

4.注意周围的选手

在比赛中，选手之间需要相互配合，避免相互干扰。选手需要时刻关注周围的选手，避免相互碰撞或者干扰。

5.正确使用刹车

刹车是避免公路车摔车的重要手段，但是错误的使用方法会增加摔车的风险。选手需要正确使用刹车，避免急刹车或者过度使用刹车导致失控。

避免公路车摔车的发生需要选手在比赛前进行充分的准备，注意路面状况，保持适当的车速和车距，注意周围的选手，正确使用刹车。只有这样，才能在比赛中保持稳定，避免摔车的发生。