记者陈勇报道，7月29日，青岛西海岸宣布换帅，邵佳一出任球队主教练。四天后，邵佳一率队出战中超联赛。随后三轮比赛，西海岸取得1胜2平的不败战绩。目前，西海岸虽然还要为保级而战，但球队信心十足。

在接受本报专访时，邵佳一透露，自己已经筹划了五年多，转型为职业联赛主教练。他还表示，中国足球想要发展，本土教练必须发挥作用，所以他选择跳出自己的舒适区，争取每一个机会。

《足球》：对于在赛季中期接管西海岸，你有什么想法？毕竟，这是你第一次担任职业球队的主教练。

邵佳一：这个决定酝酿了很长时间，差不多五年多了。我从2019年开始就在各级国家队工作，直到2023年初一直在国少、国青踢球，可以说经历了一个比较完整的青少年足球周期。随后我在国家队工作了一年多，并于今年7月完成了相关教练课程。这个时候，我其实是在等待一个机会。

国足晋级36强，完成了阶段性任务。对我来说，这恰好是转型的一个节点。在加盟西海岸的过程中，我非常感谢俱乐部和协会领导对我的信任和支持，让我迈出了新的一步，能够在中国足球的最高水平上练习和学习。

西海岸正在为保级而战。你考虑过这个级别的压力吗？

压力肯定是有的。任何一支球队的主教练都会有压力。有压力才有动力。作为一名年轻教练，一定要勇于尝试。如果你想太多悲观的事情，你很容易失去前进的动力。

其实我在国家队的时候对西海岸不太了解。我曾负责考察北京国安、天津金门虎、山东泰山等球队。我对西海岸的了解可能是通过艾伦。但后来我逐渐了解到，西海岸的整体实力，包括对外援助能力，其实是非常不错的。

西海岸是一支年轻的球队，历史较短。 2017年才成立，2023年杀入中超，整个过程堪称奇迹。这种快速的成长必然会导致球员层面的重大变化，但年轻的俱乐部也有自己的优势，决策更快、更灵活。

你的球队里有一位助理教练，你的老朋友毛雷尔。你们是怎么走到一起的？

当我决定执教西海岸后，我没有太多时间准备。我需要一名助理教练，而且必须来自欧洲，因为我在欧洲呆了很多年，我对足球的理解和认识更符合欧洲。我也很清楚自己的优点和缺点，希望能找到一位能够弥补我缺点、执教经验丰富的教练。

毛雷尔给了我很多帮助，甚至改变了我的职业生涯。在去德国踢球之前，我踢的是进攻型中场，也就是10号位。但我到了慕尼黑1860后，球队并没有10号的位置，所以我有一段时间无法上场。我当时也在努力改变。我希望成为8号位或6号位的球员。毛雷尔于1860年担任助理教练，后来成为主教练。他对我的身高、对抗性、技术能力、前场创造力等进行了全面的分析，他认为我的这些优点正是球队所缺乏的，我可以打前锋。地点。从中场到前锋的转变对我来说是一次技战术上的转变，这让我真正找到了自己在德国的定位和发展方向。这是我职业生涯中非常重要的一个节点。

后来我去了科特布斯，并与毛雷尔保持着联系。当他第二次来执教1860时，他联系了我，希望我能回来。不幸的是，这没有发生，但我们的关系一直维持着。后来我到了德国，一有时间就和他在一起。

我们前段时间见过面，我提到我可能会成为一名教练，并开玩笑说我希望他能过来帮助我。没想到，半个月后，这件事就实现了。我打电话给他，告诉他有这样的机会。他说他很乐意这样做，我们很快就一拍即合。

老朋友搭档，他们对彼此的定位如何？

他有着非常丰富的足球经验，也曾作为球员效力于拜仁。他有很强的学习能力，积极拥抱新事物和足球技术。他是那个时代第一个接触电脑的玩家。他也是德国视频分析的创始人之一，为德国国家队和勒沃库森俱乐部制作视频。分析。

我们的足球理念也非常一致，我们彼此非常信任。我们开始执教西海岸后，前两周我们单独做视频分析、训练计划等，然后我们再次见面，我们发现他们很契合。因为时间紧、任务紧急，我们把所有的时间都花在了场上、食堂和场外的办公室里，他给了我很大的帮助。

目前中超本土教练较少，主要是保级球队。您如何看待本土教练的现状？

中国足球必须依靠中国教练。只有本土教练员的全面成长，才能提高中国足球的整体素质。外籍教练是中国足球的重要补充。目前豪门球队基本都是外籍教练。这是我们本土教练需要反思的，也应该是我们努力的目标和方向。但是，我们不应该有太大的野心。相反，我们应该脚踏实地，利用一切机会去奋斗、去努力。通过逐步改进来实现这一点。

事实上，我一直在努力以主教练的心态去工作。 2003年国青队，安东尼奥不在的时候我也是带队的。他给了我很大的信任。后来我还带领05国青队参加了中国国青队。日韩运动会。这都是一个很好的学习和改进过程。

《足球》：执教西海岸后，三轮不败。你是怎么做到的？

邵佳一：当我决定执教西海岸之后，我很快就进行了分析，发现球队通常是进攻强于防守的。比赛分为开放式和封闭式。如果进攻打开局面还好，但如果打不开局面，那就很麻烦了。基于这样的分析，我首先关注的是球队防守的提升。在这方面，我在国青队期间也从安东尼奥身上学到了很多东西。执教西海岸前两场比赛均取得平局，颇为遗憾。虽然我们以3-0战胜了南通支云，但防守上还存在很多不足，还得继续努力。

现在联赛已经进入休息期，您的工作重点是什么？

中场休息时间对于我们来说太宝贵了，这给了我们相对充足的时间去练习和改变。除了防守体系的打造之外，反击战术中的策略和方法也将是我们改进的重点。相信中场休息后，我们在身体、心理、战术层面都会有更好的提升。

每个教练都希望有两到三个月的完整准备期，以便能够挑选出符合自己理念的球员，但足球教练本质上是要面对各种突发情况和紧急情况的，所以无论遇到什么都会面临任何情况。困难与积极的态度。

选手们现在感觉如何？

这三场比赛下来，每场比赛的首发阵容都不同，但大家都表现出了良好的团队合作精神，并且始终遵循我的战术要求。我一直强调大家在比赛过程中要保持专注。事实上，当领先或落后时，玩家最有可能失去注意力，按照自己的想法进行比赛。这个时候最重要的就是教练和球员之间的沟通和提醒。

执教西海岸之后，大家对我都非常信任。无论是训练还是比赛，无论我是主力还是替补，大家都很积极。我对此非常感谢我的球员。我们是一支为保级而战的球队。我们压力很大，需要比别人更加努力。我们无论如何都不能放松。我们必须有更好的准备和更高的专注力。

另一方面，经过三场比赛，我深深感受到了球员们场上场下的振奋气氛和积极心态。这非常重要。

阿兰是西海岸的核心球员，也是前国家队队员。您如何评价他的表现？

他在进攻层面的作用是毋庸置疑的，而且他在门前的能力也非常出色。他是我们西海岸队的队长，之前也曾在奥地利踢过球。我们之间的沟通没有任何障碍。他非常清楚我想要什么，我们彼此非常信任。在防守方面，他也扮演着非常重要的角色。作为前锋，他在防守层面的作用就是选位、开球，从而给对手制造陷阱。

以对阵南通支云的比赛为例。当时乌奎尔做出了抢断动作，阿兰占据了非常有利的位置。接下来是马特乌斯的逼抢，阿兰快速上前逼抢，造成对方铲球犯规，吃到红牌。因此，阿兰是我们防守体系中非常重要的一环。他经验丰富，也很聪明，在防守层面发挥了很大的作用。