如何练直横打，从平拦开始，逐渐学会拉球，像王浩一样打乒乓球

2024-09-05 09:16:07 | 作者: 匿名

很多书籍上都有介绍直反手的入门技术。一般称为正手反手进攻，也细分为反手反手进攻。我认为从球的另一侧开始更容易。

挡球，顾名思义，就是控制板形，挡住球。这是一种用力击球的练习。它的主要作用是防止对方的上旋球被拉倒。靠近舞台站立，双脚平行或左脚稍微向前，取决于王浩的站姿。

重心稍在右脚，手腕不动，食指稍放松，拇指用力压开桨。保持这个动作固定。你必须懂得如何用腰部控制手臂，并用臀部带动手臂向前接球。是时候击球了。击球高点时，利用球的中上部借球的力量将球击回。

练习方法：本练习可用多个球和发球机进行。直接捍卫别人的圈子是不现实的。动作不稳定，落地点难以控制。对于初学者来说也太难了。

刚开始学习横打时，很容易因为握力而出现手腕酸痛。这是正常的。所以，在练习的过程中，一定要及时动作，放松手腕。一般持续三两个月（参考时间，具体时间根据个人练习时间和领悟能力而定）。一旦你的手腕和手指适应了，那就没问题了。这个时候，你也能感觉到，动静已经成型。

接下来，可以在直板的反面进行训练。大家可以看一下王浩的演示。

如何练直横打，从平拦开始，逐渐学会拉球，像王浩一样打乒乓球

本次训练是在平块练习的基础上进行的。借力的过程中，可以用一点力。这时候两个人就可以练习互相攻击了。昊凌天下说，这是直逆攻击。我感觉更像是水平反手动作。所以我觉得叫选球更具体一些。这种练习一般需要三两个月的时间。

对于直拍横拍来说，反手挡球技术是初学者必学的技术。在练习过程中，您可以掌握水平击球的球拍形状，并学会注视球和找到球。

掌握了拦网技术后，击球过程中可以加大用力，手腕用力适中，球上升过程中增加一些摩擦力。这就是近台快速拱门技术。快速拱门击球的时间早于前一球。通常处于上升期。虽然手腕可以用力，但不要摆动。只需自由地进行微小的外旋和外展即可感受到球拍形状的稳定性。这样的拱形球具有明显的上旋球，对于提高直板背面的手感很有帮助。

用户评论

万象皆为过客

想练直横打？先从平拦开始，慢慢过渡到拉球，王浩的水平真是让人羡慕啊！

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哭着哭着就萌了°

试试这个方法，从平拦入手，逐步提高拉球技巧，王浩的经验值得借鉴。

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苍白的笑〃

王浩的直横打太帅了，我也想学会，先从平拦练起。

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￡烟消云散

直横打是乒乓球的高阶技巧，从平拦开始，逐步提升，王浩的经验分享太实用了。

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＊巴黎铁塔

学习直横打，先从基础抓起，王浩的平拦和拉球技巧值得学习。

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算了吧

王浩的打法太经典了，从平拦过渡到拉球，我也试试这个方法。

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◆残留德花瓣

直横打是乒乓球中的难点，但从平拦入手，慢慢提高，王浩的经验很实用。

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太易動情也是罪名

想提高直横打技巧，先从平拦学起，王浩的打法让我受益匪浅。

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作业是老师的私生子

王浩的直横打太有魅力了，我要跟着他的步伐，从平拦开始练习。

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歇火

从平拦到拉球，王浩的技巧提升过程很值得研究，我也要试试看。

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灬一抹丶苍白

直横打是乒乓球的高手必备技巧，王浩的打法给我很大启发。

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陌上花

学习直横打，先从基础抓起，王浩的平拦和拉球技巧让我看到了希望。

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泡泡龙

王浩的打法太酷了，我要从平拦开始，一步步提升自己的直横打技巧。

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闷骚闷出味道了

直横打是乒乓球中的难点，但从王浩的经验来看，从平拦入手还是很有道理的。

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七夏i

王浩的直横打技巧太牛了，我要努力学习，争取达到他的水平。

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弃我者亡

从平拦到拉球，王浩的进步过程让我看到了坚持的力量。

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巴黎盛开的樱花

直横打是乒乓球中的精华，学习王浩的打法，我相信我能练出像他一样的直横打。

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迷路的男人

王浩的直横打技巧太吸引人了，我要从基础学起，一步步提高自己的水平。

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体育足球

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