这十天是中超球队热身的集中期。也是检验训练成果、调整阵容的最佳时期。热身赛可以用来总结过去一周训练的不足，也可以提高新队员融入的速度。

从已经公开的友谊赛中我们可以发现，中超16支球队中有14支球队在这十天内进行了1到3场比赛，未来一周计划进行的比赛还有十余场。在上海训练的山东泰山暂时没有比赛消息。剩下的球队是正在昆明训练的河南队。他们计划下个月在韩国的冬训第三阶段开启热身模式。

上海港【1负】：0-1布加尔，还将与莫斯科火车头、阿联酋某队、蔚山等队热身。

上海申花[1胜]：2-0大连英博；后续热身赛还有青岛西海岸、北京国安、天津金门虎等球队。

成都成都【1平】：0-0天津金门虎；随后的热身赛安排在西亚，阵容待定。

北京国安【2胜】：2-0长春亚泰、4-2重庆铜梁龙；后续热身球队有大连英博、上海申花、南通支云等。

山东泰山[0场]：无；

天津金门虎【2胜1平】：2-1长春亚泰、0-0成都成都、3-0青岛西海岸；后续热身赛还有上海申花、浙江等队。

浙江队【1胜】：3-2南通支云；后续热身赛将对阵天津津门虎等队。

河南队【0场】：无；

长春亚泰【2负】：1-2天津金门虎、0-2北京国安；后续热身赛将对阵重庆铜梁龙队等球队。

青岛西海岸【1胜1负】：2-0南通支云、0-3天津金门虎；后续热身赛还有上海申花、大连英博等队。

武汉三镇【3胜】：1-0贵州诸城竞技、2-1佛山南狮、1-0深圳青年；随后的热身赛尚未公开。

青岛海牛【1胜1平】：3-0深圳青年，1-1巴西体育；随后的预热尚未公开。

深圳新鹏程【1平】：（以广东队名义全队参赛）1-1中国香港；后续在中国香港的热身赛（省港杯第二轮，客场），后续热身赛尚未公开。

云南育昆【1胜1负】：8-0北曼谷学院、1-2奈良；后续热身赛将对阵全北现代等球队。

大连英博【1胜1负】：3-1重庆铜梁龙、0-2上海申花；后续热身赛对阵北京国安、青岛西海岸等队。

梅州客家【1负】：0-2广东广州豹；随后的预热尚未公开。

当然，考虑到中超联赛要到2月21日才开赛，河南队将热身赛留到年后也是可以理解的。不过，2月11日就要迎来亚冠联赛，仍有晋级希望的山东泰山依然没有热身。消息传出后，众人有些意外。扣除至少三天的春节假期，只剩下20多天的时间进行冬训和备战。目前，球队剩余两名外援尚未抵达，热身时间不足。当然，如果战略性放弃亚冠联赛，球队将面临光州和蔚山的比赛当作友谊赛，备战新赛季也不错。毕竟球队今年的主要任务就是减肥。大量球员离队，本赛季他们将专注于国内比赛。

此外，备战U-20亚洲杯的中国国青队昨天在泰国与全北现代一线队热身。平均年龄比对手小10岁的国青队，以1-4不敌对手。张志雄进球。本阶段训练的首要目标是提高身体素质、技战术水平。目标是小组赛突围卡塔尔、吉尔吉斯斯坦、澳大利亚，然后力争晋级八强，甚至冲击前四晋级世青赛。

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