4人制软式排球比赛网高是,排球比赛中球队进攻的组织者

2023-12-10 21:27:45 | 作者: CCTV2026

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一、小学生足球和排球场地的大小是多少

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小学生开展小型足球比赛,一般为7人制、5人制。

7人制场地长度为50-80米,宽为为35-50米,球门高为2米,宽为5.5米。

5人制场地长度为25-42米,宽度为15-25米。球门高为2米,宽为3米。

小学生一般打的是软式排球。场地为长13.40米,宽6.10米,网高2米。比赛时,双方场上队员均为4人。

二、气排球也叫软式排球吗

不是

气排球是空心的,相对于硬排球皮薄了很多,也轻了很多,而且比硬排球大,比软排球也大。现在玩的人越来越多了,有很多中老年的气排球比赛。弹性很棒软排球是实心的,基本上就是一整团的海绵,外边有层很薄的橡胶,比硬排球还要小一点,弹性也很差,现在基本上已经没有练这个的了。

三、如何区分排球的软硬

硬排一般是充气式的,重量在260~280克,排球内的气压在0.30至0.325千克/平方厘米。

成人一般都使用硬排。软式排球由柔软的橡胶制成,球的重量在210克左右,周长66厘米。其特点有三:1、因其球体柔软、重量轻、气压小,所以不会挫伤手指,有安全感;2、击出的球飞行速度较皮制排球慢,因此不易落地,玩起来趣味性强;3、软式排球规则以及场地都比较简单,具有很强的可操作性。开展软式排球运动不受年龄、性别、体质和技能的约束,人人都可以参与,既可丰富健身的方法,又可扩大排球项目的体育人口。

四、软式排球比赛方法

1、上手传球初步练习方法:对墙打可以在短期之内快速提升个人技术。送个要领:力度集中在前三指,如果你基础不是很好,那就要练这三指的感觉,对着墙打,等到基本上触球部位在于三指的时候,加力,用力推(可以近一点),会感觉到的。

2、垫球:两三个人在一起传传球就行了,多练自然熟悉,要注意手要放直。

在练习时也要注意领悟放低重心垫球的感觉,在比赛中经常需要把重心放低。

3、扣球和上手发球练习:没网就直接对着墙打(反弹),要讲究连续性,也要注意动作。放心,会越练越爽的。

这是我加入学院排球队之后,个人的一些练习心得,希望对你有用吧。

有疑问随时m我。

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