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1.老虎滩棒棰岛沙滩

大连老虎滩海洋公园有着4000余米的曲折海岸线，是展示海洋文化，突出滨城特色，集观光、娱乐、科普、购物、文化于一体的现代化海洋主题公园，蓝天碧海、青山奇石、山水融融，构成了绮丽的海滨风光。公园里还有海上观光游艇、根雕艺术馆、四维影院等项目，更有惊险刺激的侏罗纪激流探险、海盗船、蹦极、速降等游乐设施。附近的棒棰岛以山、海、岛、滩为主要景观，长达500米的沙滩，沙质洁白细柔，海水清澈，是大连最好的海水浴场、沙滩之一。沿岸海区生长着海蟹、海螺、海参等海珍，许多大连人和外地游客都喜爱到此亲身体验捕捞的乐趣。

2.金石滩黄金海岸

金石滩风景名胜区主要景点有黄金海岸、金石园、滨海地质公园、发现王国等，80多处奇石景观，这里有十里黄金海岸，蓝天碧海、白沙青山交相辉映。金石滩黄金海岸位于金石滩国家旅游度假区，这里沙质金黄，颗粒均匀，滩软沙平，这里是国内第一个全部使用防紫外线设施的健康型海滨浴场，上千个沙滩凉亭、帐篷、阳伞或是用无污染的草做顶篷，或用防太阳黑子材料。游乐项目除传统的“洗海澡”外还囊括沙滩排球、海滩篝火烧烤、潜水、帆板等，乘游艇、观岸壁风光、看野生海豚等特色项目更为海滩平添了几许神秘和浪漫。每年夏季，金石滩海滨都会举办一年一度的“大连国际沙滩文化节”，每年冬季还有冬泳节。

3.仙浴湾沙滩

仙浴湾旅游度假区是集海浴、沙浴、旅游、度假为一体的滨海旅游好去处，主要有水质和沙滩不错的浴美人浴场、享有"海上明珠"之誉的情人岛、保存较好的隋朝古城羊官堡、风光旖旎的复州八大奇景之一的"水泡荷风"等景点。其中，仙浴湾沙滩浴场，滩涂平坦、水质洁净、沙细坡缓，沙滩呈半月型，滩涂平坦、水质洁净、沙细坡缓，沙子不沾脚，走上去很舒适。可容纳20万游客。最适合游泳的时间是每年的七月中旬到八月末。仙浴湾浴场分为两部分，一部分是一千五百亩的浅水区，无暗流，适合老年人、儿童；另一部分是三千五百亩的深水区，适合年轻人。

4.大长山岛

大长山岛镇位于国家级海岛森林公园，省级风景名胜区和辽宁五十佳景之一的长山群岛之中，由大长山岛、塞里岛、哈仙岛等28个岛坨及部分礁石组成。大长山岛有起伏的山峦、茂密的森林、蔚蓝的海水和洁净的浴场。大长山岛景色特别好，海水清澈，北海浴场的沙滩面积约6公顷，潮间带上近40米宽缤纷多彩的鹅卵石，下宽百米的细沙滩，是最佳的天然浴场。大长山岛景区东南海滨还有一座饮牛湾海滨浴场，以其不可多得的金色沙滩闻名，岸带沙质细柔，沙滩平缓，潮间带和潮下带也均为细沙，被评为大连市夏季3S旅游浴场。

5.黑岛旅游度假区

黑岛旅游度假区位于庄河市东部30余公里处，是一个半岛，山海景观优美，气候怡人，有仙境海隅、凤凰山、老虎山、北吴屯遗址、美龄礁、老人石、迎潮通天洞、海珠彩岩长廊等自然、人文景观景点百余处。黑岛东侧是一个宽300余米，长500米的天然海水浴场。每到夏季，游人纷至沓来，这里又成了人的海洋。详细

6.蛤蛎岛旅游度假区

蛤蛎岛位于辽东半岛庄河东南部，四面环海，滩涂富饶，海水清澈，岸边一处长260米的天然的白沙浴场，是举办沙滩活动的好场所。蛤蜊岛四周有众多海滩，细沙洁白柔软，海水清澈。最大的一处海滩长400米，宽30米。岛内环境优美，灌木丛生，藤蔓交错，花草繁茂，风光旖旎，海边礁石形态各异，犹如鬼斧神工，“神龟掠海”、“菩萨石”、“释佛”等惟妙惟肖，自然天成。在蛤蜊岛旅游，您不仅可以游泳、观光、避署，同时还可享受大海的恩赐，欣赏大海的风姿。

7.金沙湾沙滩

金沙湾是一处集赶海、海浴、餐饮、住宿、垂钓、露营和聚会于一体的海滨度假区。金沙湾沙滩是一个新开放的海滨浴场，原生态保存的相当不错，这里沙滩平缓、沙细水浅，海域宽广，海水干净，岸上树林丛丛，沙滩上帐篷、太阳伞鳞次栉比，适合孩子嬉戏，情侣漫步。可以沙滩戏水、海滨烧烤、篝火晚会等等。原生态的海边，退潮之后，生蚝、蚬子、螃蟹、海带、各种贝类随处可见。赶海拾贝，海鲜那叫一个多，花蛤量大，轻轻一出手便收获满满。

8.金沙滩

金沙滩离星海广场很近，距傅家庄浴场很近。海水碧透，水质优良。人工筛制的细沙滩，柔软宜人，人体舒适度指数很高。水好、沙好，吸引着无数旅游者前往。这里的沙子据说都是从北戴河运过来的，很漂亮。潮间带以上全是细沙，沙色金黄，沙质松软，不含任何杂质，潮下带的细沙一直通向海的深处。退大潮时能退出近300米宽的松软沙滩，其情景十分壮观。滩上有小螺、海星和毛蟹，两侧的礁石上有海藻、波螺和蛎子，也是大连赶海拾贝的好去处。详细

9.星海公园沙滩

星海公园位于星海广场西侧，分为游览区、休息区、儿童游乐园、海水浴场四部分。星海公园沙滩位于大连海滨风景区西部星海湾景区中部的星海公园内，海岸线长800余米，海滩总面积为4.1万平方米。东西两端各有一座海拔15米伸入海面的半岛形成一钳形海湾，湾内滩平浪稳。星海湾浴场是中国较大的人工海水浴场，弧岸全长1387米，面积20万平方米。浴场海滩由北戴河运进的45000立方米优质沙铺垫而成。

10.大黑石海滨浴场

大黑石海滨沙滩位于营城子西部，距市中心30公里。度假村占地7.6平方公里，有3.5公里的黄金海岸线，160处自然和人工雕琢的景观，其中著名的月亮湾海水浴场最吸引游客，这里水质清澈，滩缓沙纯。在大连的海岸边，4月中旬，一到晚上在大连的甘井子区大黑石浴场附近就会出现大片荧光色海水，远远望去，犹如蓝色星河坠落人间。大连荧光海滩的形成也是因为微生物鞭毛藻受外界骚扰释放的光亮，成就了中国最美海岸之名。全国很多游客慕名而来，但这是个碰运气的事情，不是每天都有的哦。

惠若琪

2013年，惠若琪担任中国女排的第15任队长，身披12号球衣。

惠若琪（RachelHui），1991年3月4日出生于辽宁省大连市，前中国女子排球运动员、前女排国家队队长，世界冠军、奥运冠军，场上司职主攻，曾效力于江苏中天钢铁女子排球俱乐部，现任江苏省青年联合会副主席。

4岁。

惠若琪，1991年3月4日出生于辽宁大连，女子排球运动员。

主要奖项:2011俄罗斯总统杯MVP2012伦敦奥运会最佳发球并列第一2012亚洲杯最佳发球、最佳一传

许嘉楠，辽宁大连人。

辽宁女子排球队队员，司职自由人。

2017年天津全运会，女子青年组辽宁队主力自由人，决赛中负于天津队获得亚军。

2021年陕西全运会，参加成年女子组排球赛，出任主力自由人，辽宁队获得第三名。

2022年8月参加亚洲杯女子排球比赛，担任主力自由人获亚军。

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