大家好，关于中学生排球怎么打视频很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于初中女排比赛人员规则的知识，希望对各位有所帮助！

初中生排球分男子排球和女子排球。有一种排球，叫气排球，可以男女混合，男女各三人。气排球比较适合初中生，因为气排球打法比较温和，适合初中生和中老年人，既达到娱乐的目的，又达到锻炼身体的目的。目前该项运动在学校和社区比较流行。

男网243厘米，女网224厘米，20年前的，不知道是否改过。少年男网235厘米。但根据情况，可以选择网高。比如我们当年初中陪北京女队训练，就打224的网，我们自己打243的网。

正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。

两手手指重叠后合掌互握，掌根靠拢，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，形成一个击球平面。

击球点在腹前约一臂距离，用前臂腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球。

击球时手臂插入球下，蹬腿抬臂，身体重心向前上方移动，同时含胸，压腕，顶肘等动作协调配合，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。

初中女排比赛规则如下：每个队伍由名运动员组成，其中6名出场比赛，另外还有6名替补，均可以参加比赛；每场比赛4局制，每局分；每组比赛采取三胜制，即赢者胜利；

4.比赛采取轮流发球，每个球员只可发发球；

5.比赛中替换次数不限，但换人必须在发球阶段完成；

6.比赛中没有进攻、防守和传球等限制，比赛进行中，只要球还在比赛区域内，球队可自由进行；

7.比赛分为小组赛和淘汰赛，所有比赛结束后，按照积分、净胜球、胜局数的顺序进行排名；

8.比赛中要遵守运动道德，尊重裁判员和对手，保持比赛公平和良好的比赛氛围；

9.另外，有些地区的比规则有所不同，请当地比赛组织者通知

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