各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享中小学生排球比赛，以及初中女排比赛人员规则的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

2019年全国高中生女排排名：

1、太原市第二外国语学校、

2、重庆市第八中学、

3、郑州市第九中学

4、重庆市求精中学、

5、潍坊市第七中学、

6、潍坊中学、

7、长春市十一高中、

8、沂南县第二中学、

9、包头市第一中学、

10、重庆巴蜀中学、

11、铁力市第一中学、

12、成都市郫都区第一中学、

13、成都市西北中学、

14、长沙市周南中学、

15、淄博市第十中学、

16、太原市第三实验中学、

17、临沂第三十九中学、

18、齐齐哈尔市实验中学、

19、深圳市布吉中学、

20、沈阳市第四中学、

21、四川省宜宾市第一中学、

22、宁夏大学附属中学、

23、盘锦市大洼高级中学、

24、甘肃省兰州市第六中学、

25、太原市第十二中学、

26、石嘴山市光明中学、

27、河北省衡水中学、

28、贺兰县第一中学、

29、灵武市第一中学。

初中女排比赛规则如下：每个队伍由名运动员组成，其中6名出场比赛，另外还有6名替补，均可以参加比赛；每场比赛4局制，每局分；每组比赛采取三胜制，即赢者胜利；

4.比赛采取轮流发球，每个球员只可发发球；

5.比赛中替换次数不限，但换人必须在发球阶段完成；

6.比赛中没有进攻、防守和传球等限制，比赛进行中，只要球还在比赛区域内，球队可自由进行；

7.比赛分为小组赛和淘汰赛，所有比赛结束后，按照积分、净胜球、胜局数的顺序进行排名；

8.比赛中要遵守运动道德，尊重裁判员和对手，保持比赛公平和良好的比赛氛围；

9.另外，有些地区的比规则有所不同，请当地比赛组织者通知

自垫球需要注意以下五点：抛球要稳，无论是自垫还是对垫抛球是第一位的，要想打的好，必须抓基础，有一个稳定的抛球。落点准确，也就是击球点，专业用语叫挠骨内侧，腕关节以上10cm处，这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。上下肢的配合，在练习的过程中，往往有同学下肢不动，只有上臂在上下垫球，不出几次球就飞掉了，原因就是没有利用到下肢，如果有一个下肢的缓冲，手臂的活动范围就会变大这样就能更好的控制球，简单一句话就是重心要有起伏。正确的手型是基础，建议叠掌势，感觉最好，而且是重复进行，两手不用打开。手臂一定夹紧，垫球的最后用力时压腕，能够让你的手臂更平，使球顺利弹起。切记不能屈臂，一直保持直臂状态。恒心，刚开始肯定是挺枯燥的，有毅力坚持，配合正确的动作很快就有提高的。

正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。

两手手指重叠后合掌互握，掌根靠拢，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，形成一个击球平面。

击球点在腹前约一臂距离，用前臂腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球。

击球时手臂插入球下，蹬腿抬臂，身体重心向前上方移动，同时含胸，压腕，顶肘等动作协调配合，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。

关于中小学生排球比赛和初中女排比赛人员规则的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。