中小学生排球比赛,重心降低的作用是什么
2025-03-24 01:30:01 | 作者: CCTV2026
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利用身体重心打球是专业与业余选手之间的一个显著的差别。前者可以动员身体更多的部分参与运动,动作的幅度以及动作方式的复杂程度更满足击球动作的需要。简言之,我们可以通过“到位”两个字来给于描述。业余选手往往就达不到这样的境界,关键是操纵身体的能力还比较欠缺,达不到应有的状态。
击球过程(包括引拍与击球),不是在追求身体的平衡,而是根据击球的需要来有序的改变身体的平衡,即利用身体的不平衡,通过重心的改变来提高击球的质量。因此,我们讨论身体重心问题,视点应集中在这里,用通俗的话来表述,就是“用身体打球”。
身体的平衡与不平衡是一对矛盾,平衡的目的是为了更好的不平衡,不平衡之后要回复到平衡,这就是一条规律,它存在于每次击球的过程之中。击球四个环节中,准备与还原是讲究身体的相对平衡,引拍与击球是改变身体原有的平衡状态,运用重心的不平衡来有效的使用技术。如果我们把重心的问题单纯的理解为讲究身体的平衡,那么,你的击球质量始终是没有办法达到一个较高的水平。这里,我所要表述的一个中心意思是:身体重心的改变是击球的需要,而这种改变,取决于你对技术的掌握程度和使用技术的技巧。换言之,运用重心与技术熟练成正比。
1.世界女排联赛是由国际排球联合会主办的比赛,每年举办一次,旨在提高女子排球运动员的技术水平,并增强女子排球运动的国际化和竞技性。联赛赛制采用分组循环赛、决赛轮流主办等方式,每个参赛国家都会有多场比赛机会,提高了比赛的公平性和竞争性。2.世界女排联赛的意义在于促进国际女子排球运动的发展,提高选手的实战水平和技能,同时也让观众更好地了解和欣赏女子排球的精彩比赛,丰富了人们的体育文化生活。此外,联赛还能促进各国之间的交流与友谊,增强各国的文化交流,推动世界体育事业的发展。
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