我最近刚戴上牙套，听说松紧带的时间挺长的，不知道要戴多久才能看到效果，有点担心。

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牙套戴上之后，我每天都在数松紧带换的次数，感觉时间过得好慢啊。

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我听说有的人戴松紧带的时间比牙套本身还要长，这是真的吗？

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牙套戴上之后，吃饭都变得不方便了，不知道要戴多久才能恢复正常。

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正畸科学说松紧带很重要，但是我戴得有点痛，不知道是不是因为时间太长了。

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我朋友戴牙套戴了半年多，松紧带换了无数次，不知道我也要这样吗？

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听说松紧带戴久了会影响牙齿的生长，我该怎么控制时间呢？

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正畸医生说我需要戴牙套两年，但是松紧带感觉没换几次，这样是不是有问题？

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牙套戴久了，松紧带变得松了，不知道是不是该换了，好纠结。

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我朋友戴牙套的时候，松紧带戴得太紧了，导致他口腔溃疡，好心疼他。

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正畸科学说松紧带需要定期更换，但是我觉得换得太频繁了，好贵啊。

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戴牙套期间，我要注意口腔卫生，听说松紧带也会影响牙齿健康，真是烦恼。

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我戴牙套已经一年了，松紧带换得也差不多，但是效果还是不明显，有点失望。

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听说有些人戴牙套只需要戴几个月，我朋友就是，羡慕啊。

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我戴牙套戴得有点习惯了，但是松紧带的感觉还是不舒服，不知道该不该换。

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正畸科学说松紧带是关键，但是我戴得有点紧张，担心会影响治疗效果。

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我听说松紧带戴久了会变形，这样会影响牙齿矫正效果，我该注意些什么呢？

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牙套戴久了，松紧带换得频繁，感觉好累，但是为了美丽，咬咬牙也值得。

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正畸科学带松紧带的牙套，听说效果很好，但是我戴了半年，感觉效果不明显，怎么办？

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